¿Qué es la ira y por qué es importante aprender a controlarla?

La ira es una emoción natural que todos experimentamos de vez en cuando. Es una respuesta natural a una situación que percibimos como injusta o amenazante. Sin embargo, cuando no se maneja de manera adecuada, la ira puede conducir a comportamientos violentos y dañinos, tanto para uno mismo como para los demás. Es importante aprender …

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